Если вы пошли в зал потягать «железо» и на соседней скамье для жима лёжа увидели накачанного татуированного без пяти минут россиянина по имени Джефф Монсон, значит вы — в World Class «Северная Башня». 16 декабря в одном из самых статусных центров сети фитнес-клубов № 1 прошел семинар легенды ММА, грэпплинга и бразильского джиу-джитсу, известного во всем мире под прозвищем Снеговик.
Забегая вперед, скажу, что истинную силу своего нового соотечественника я почувствовал лишь утром следующего дня — шея болела неописуемо. И, поверьте, дело здесь не в плохой разминке, ведь ее проводил сам Монсон.
Разбитые стопы, мозолистые локти и колени, поломанные уши, бычья шея… Ее Величество борьба в образе Джеффа вошла в зал единоборств клуба World Class под аплодисменты участников семинара, среди которых посчастливилось быть и главе отдела ММА Sportbox.ru Илье Буяеву. Я впервые познакомился со Снеговиком в 2012-м, когда записывал с ним интервью. За без малого четыре года в Монсоне поменялось лишь одно — он неплохо подучил русский язык. Своих «курсантов» американец почти без акцента поприветствовал словами «привет» и «спасибо». А вот слово «бежать» Джефф пока не совсем освоил. Во время разминки из его уст оно звучало как английское Jump, что заставило меня и еще нескольких участников мастер-класса подпрыгнуть в общем бегущем потоке.
«Разогрев» от Монсона оказался не таким уж и страшным — я почти не вспотел. А вот теорию и практику удушающих приемов (именно этим «сабмишнам» Снеговик решил посвятить занятие) Джефф дал в настолько полном объеме, насколько это позволил полуторачасовой хронометраж семинара. Основной акцент звездный грэпплер сделал на так называемом «ремне безопасности», или, как говорят любители партерной борьбы — seat belt. По Монсону, этот элемент — основа основ атаки из-за спины. Все мельчайшие детали американец показывал на одном из тренеров клуба, который, с трудом переводя дыхание после железных объятий Джеффа, переводил все участникам мастер-класса.
Затем настало время поработать самому. Несколько раз продемонстрировав каждый элемент, Монсон попросил нас разбиться на пары и попробовать повторить увиденное. За четкостью исполнения Джефф наблюдал лично, степенно прохаживаясь по татами и еще раз в индивидуальном порядке объясняя и показывая все каждому спортсмену. Ко мне, как к настоящему «гуру» грэпплинга, Снеговик подходил раза четыре.
На пятый даже добряк Монсон лишился терпения и решил задать мне взбучку. Азарта Джеффу добавила футболка с надписью UFC, в которой я пришел на мастер-класс. Снеговик, долгие годы бившийся в лучшей ММА-лиге мира, не мог стерпеть того, что настолько «обученный» грэпплер порочит священные для многих бойцов литеры. Он с легкостью перевел меня в партер, зашел за спину и «финишировал» вашего покорного слугу с помощью rear-naked choke. Мне доводилось бороться с кандидатами в мастера и мастерами спорта по самбо и дзюдо, но такой безнадеги я не чувствовал ни в чьих объятьях. Мускулистые ручищи Монсона в одно мгновение пережали на моей шее все возможные артерии и болевые точки, заставив меня растеряться настолько, что я несколько секунд не мог вспомнить, что уже, пожалуй, пора постучать три раза.
Про взбучку из-за футболки UFC я, конечно же, пошутил. Но жалкую попытку побороться с Джеффом я действительно сделал, о чем моя шея и жалела на следующее утро. По окончании мастер-класса Монсон еще минут 15 не мог покинуть зал единоборств World Class «Северная Башня», раздавая автографы и фотографируясь со всеми желающими. Самый креативный снимок сделал корреспондент Sportbox.ru Адам Зубайраев, вызвавший ветерана ММА на поединок фэйс-ту-фэйс.